Що таке жіночий ранок з усвідомленістю?

Це не йога і не тренінг з розвитку. Це тонкий простір, де жінки можуть… просто бути. Далеко від метушні повсякденного життя, ролей та очікувань. З близькістю до себе.

Bali Morning Club – це серія зустрічей, які проходять у саду Tao Tao SPA в Констанцині. Камерний формат (до 30 жінок), елегантне оформлення, досвідчені наставники та чуттєві ритуали, які допомагають повернутися до себе – через рух, запах, дотик і тишу. Це жіночий ранок з усвідомленістю в найкрасивішому виданні.

Перебіг ранку – крок за кроком

Кожна зустріч триває близько 3 годин. Починаємо о 10.00, закінчуємо після спільного чаю та хвилини розмови – зазвичай близько 13.45. Нижче опис перебігу видання “Літнє Пробудження” з Касею Наст.

1. Привітання та відкриття простору

Ранок починається в саду – під навісом серед зелені. Ми вітаємося в жіночому колі та разом запрошуємо намір на цей день. Немає тиску, не потрібно нічого говорити. Достатньо просто бути.

2. Церемонія чуттів – майстер-клас “Пробудження Чуттів”

Основна частина зустрічі – це майстер-клас із сертифікованою наставницею усвідомленості. У виданні 02.08 його проводить Кася Наст.

Учасниці проходять через тонкий ритуал:

• самомасаж з теплою олією
• інтуїтивний танець із закритими очима
• вправи на присутність з використанням запаху та дотику
• робота з тілом – розпізнавання напруги та місць задоволення

Це не класична практика. Це повернення до себе – через тіло.

3. Медитація та завершення кола

Закінчуємо короткою керованою медитацією або концертом звуків – наприклад, тибетських чаш чи дзвіночків коші. Кожна жінка може залишитися в тиші або висловитися. Закриваємо коло з наміром на подальшу частину дня – і життя.

4. Матча, розмови та момент релаксації

На завершення запрошуємо на церемоніальну матчу від Sexy Matcha, легкі закуски від Bali Bistro та розмови в жіночій атмосфері. Це момент, коли можна особисто запитати наставницю про щось, сісти з новою знайомою, записати враження.

Це частина, яку жінки часто запам’ятовують найсильніше – бо повністю дозволяють собі… відпочити.

Чим Bali Morning Club відрізняється від інших велнес-заходів?

• Камерність – максимум 30 місць, жодного натовпу
• Холістична форма – тіло, емоції, стосунки та естетичний простір
• Наставниці з досвідом – не знаменитості, а люди з місією
• Чуттєве оформлення – від аромату, через тканини, до чашки чаю
• Відсутність тиску – можеш танцювати, можеш сидіти. Це Твій час.

Це не захід, це досвід. Делікатний, відновлюючий, глибокий.

Коли відбуваються наступні зустрічі?

Усі зустрічі проходять влітку в саду Tao Tao SPA, в Констанцині:

• 2 серпня – Літнє Пробудження з Касею Наст
• 16 серпня – TBA
• 23 серпня – TBA
• 30 серпня – Прощання з Літом зі звуком, рухом і церемонією